女性に喜ばれるチーズの美容効果

チーズに含まれるいろいろな栄養素

その中で女性に喜ばれる美容効果のある物は、

ビタミンB2

チーズに豊富に含まれるビタミンB2は

肌のターンオーバーを促進して健康な肌を作る効果があります。

タンパク質

タンパク質は代謝アップに効果があり、上手く取り入れることで

ダイエット効果も期待できます。

またタンパク質は強くキレイな髪の毛を育てる効果もあります。

乳酸菌

チーズの中の乳酸菌の整腸効果により、

便秘改善にもいい効果が期待できます。

セレン

ミネラルの一種であるセレンは抗酸化作用があり、

肌の老化や乾燥を防ぐ効果があります。

ダイエット効果

チーズはカロリーが高いのでダイエットには不向きと思われますが、

適度に取り入れることでダイエットにも効果があります。

特に低脂肪、低カロリーのフレッシュチーズは

ダイエットにおすすめのチーズです。

当店のおすすめチーズケーキ！！

フレッシュチーズと整腸作用のある竹炭、抗酸化作用の黒ゴマを組み合わせた

「真っ黒チーズケーキ」

女性への記憶に残る贈り物にいかがでしょうか。